慢跑膝蓋ptt
之前跟同事在聊天他說他一週跑個兩天一次也才20分鐘說啥一直跑跑太久傷膝蓋只是慢跑而已這是啥鬼理論有些還說跑步膝蓋會痛那是有病吧,2020年7月29日—慢跑可是人類這物種特有的超級狩獵技能耶!說我們的超級技能會傷膝蓋,是不是很沒道理阿??有沒有慢跑傷膝蓋的八卦--,...
[問題] 慢跑對膝蓋的爭議是不是不會有定論?
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2018年6月10日—是不是有人也跟我一樣,本來想減肥,但不知道從哪個運動開始著手後來聽很多人說走路是個不錯的運動,就開始從走路慢慢開始這條減肥之路等減了一些體重 ...
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