愛玉澱粉
2019年7月6日—吳欣茹表示,以中醫角度來說,仙草和愛玉偏寒,吃了能消暑解渴,以營養學角度分析,裡頭有90%以上都是水份,且富含多醣膠質(膳食纖維),熱量非常低,吃 ...,一般市售的愛玉,可不是只有愛玉子,還包括,蔗糖、檸檬酸鉀、鹿角菜膠,一堆又一堆澱粉加...
愛玉是台灣之寶!高纖低熱量點心首選營養師分享私房消暑吃法
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2020年8月6日—最佳點心!愛玉熱量低又有飽足感...營養師宋明樺表示,愛玉在六大類食物中屬於堅果種籽類,卻含有蔬菜常有的膳食纖維,而且熱量很低,每100克(約一小碗) ...
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