情緒管理心得
如果情緒來的時候該怎麼辦?第一是不要當下做反應,以免讓自己後悔。第二是良好的溝通,講出自己的感受後,詢問為什麼?第三是表明清楚今天自己狀態不好,可能容易動怒 ...,到底怎麼樣察覺情緒、控制情緒呢?管理自己的情緒,不但有益身心健康,提高自我功能又能使...
情緒管理心得報告與情緒的作用意義 - 陳家金
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2013年7月9日—情緒管理心得報告與情緒的作用意義人不可能永遠處在好情緒之中,生活中既然有挫折、有煩惱,就會有消極的情緒情緒障礙。一個心理成熟的人, ...
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