心肌梗塞食物
2022年2月10日—預防心肌梗塞六類食物·1.魚類:鮭魚、秋刀魚、鯖魚、虱目魚。·2.綠色蔬菜類:蘆筍、地瓜葉、綠花椰菜、菠菜。·3.堅果種子類:葵瓜子、芝麻、開心果 ...,2023年12月18日—1.無調味綜合堅果.堅果種子富含較高的單元不飽和脂肪酸、植物固醇、蛋白質、酚類...
3種食物害你血管阻塞!營養師大推:吃這5種防心肌梗塞
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2022年12月6日—【5種好食物】.○魚類:富含OMEGA-3脂肪酸,幫助抗氧化、抗發炎。○堅果類:豐富的礦物質與好油脂,很適合取代餅乾、甜食,作為健康小點。○水果類: ...
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