心肌梗塞飲食注意

2022年12月6日 — 魚類：富含OMEGA-3脂肪酸，幫助抗氧化、抗發炎。 ... 堅果類：豐富的礦物質與好油脂，很適合取代餅乾、甜食，作為健康小點。 ... 水果類：維生素C與植化素可以 ...

避免食用 · 加工肉類（例如，培根、 香腸、 熱狗、火腿、熟食肉類、冷盤） · 甜點 · 奶油或乳馬林 · 精製澱粉，如添加糖、烘焙食品、餅乾、蛋糕、餡餅、糖果、土豆泥、麵包 ...

注意鈉攝取量：建議每人每日鈉攝取量以2,400毫克（約6公克食鹽）為限，含鈉量高的食品，如鹽漬食品、速食、加工食品、臘肉、醬油、各式醬料等，皆應盡量減少攝取，降低高 ...

飲食方面注意事項 · 建議採用低油鹽均衡飲食。 · 食物選擇以軟質易消化為主，並可少量多餐，以減輕心臟負荷。 · 減少酒類、茶、咖啡及刺激性調味料的攝取，例如：辣椒、胡椒、 ...

2022年2月10日 — 預防心肌梗塞六類食物 · 1.魚類：鮭魚、秋刀魚、鯖魚、虱目魚。 · 2.綠色蔬菜類：蘆筍、地瓜葉、綠花椰菜、菠菜。 · 3.堅果種子類：葵瓜子、芝麻、開心果 ...

冠狀動脈心臟病/急性心肌梗塞飲食原則. 一、均衡飲食，選擇新鮮的食物。 二、維持理想體重，若體重過重，則盡量控制體重至理想的範圍。 三、避免攝取：. 1. 高油烹調方式 ...

... 飲食習慣不佳(如常使用高熱量、高鈉、高脂肪、酒精、低鉀、低鎂、低葉酸、低維生素、低鈣、以及攝取蔬菜水果量過少)以及吃得太快等，也是急性心肌梗塞的危險因子 ...

2023年2月9日 — 心肌梗塞病人除了要注意每次均衡攝取天然新鮮的6大類食物以外，飲食要特別忌口，尤其是需要限制含飽和脂肪酸的食物，注意健康飲食口訣：鹹、油、白、菜、 ...

避免高膽固醇、高脂肪飲食：曾發生心肌梗塞的患者皆應盡量少吃肥肉、雞皮、豬皮、鴨皮、油炸食物、動物內臟、有殼海鮮（蝦、蟹、牡蠣）及蛋黃等食物，以免攝取過多飽和脂肪 ...