心累
在日復一日的生活中,要照顧家人、又要確保家中經濟無虞,身為大人的你是否經常感覺到心累?當心理疲勞積累到一個程度,就可能影響到生理健康。,有些人只要沒有工作或行程心就慌,這種類型的人可以事先把自己喜歡的事排進行程。「為自己休息」的最重要關鍵是「所有...
覺得心累,自己快被掏空了?警示:這是大腦即將「當機」的徵兆
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覺得心累,自己快被掏空了?警示:這是大腦即將「當機」的徵兆·關閉多工模式,大腦才不會突然當機·大腦感到疲憊,會增加壓力荷爾蒙·「發呆」能關閉 ...
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