心累

2021年12月1日 — 在日復一日的生活中，要照顧家人、又要確保家中經濟無虞，身為大人的你是否經常感覺到心累？ 當心理疲勞積累到一個程度，就可能影響到生理健康。

2023年5月2日 — 慢性疲勞症候群：主要症狀是疲勞，但可能出現其他症狀，例如：肌肉痛、低燒、記憶力或注意力問題、喉嚨痛、淋巴結腫大等。

2022年3月30日 — 老是覺得心累可能是來自「刻意付出」！心理師提醒4 句照顧自己感受的提示語 · 存在付出. 一個人在最開始的付出，通常都是心甘情願的，這是愛的本能。

2022年9月15日 — 心累的原因 · 想太多：花費過多的時間在未來還沒發生的事而忽略了當下的生活 · 焦慮：長時間持續身心緊張，無法放鬆 · 過度同理：過度吸收他人的情緒和 ...

2022年8月19日 — 覺得心累，自己快被掏空了？警示：這是大腦即將「當機」的徵兆 · 關閉多工模式，大腦才不會突然當機 · 大腦感到疲憊，會增加壓力荷爾蒙 · 「發呆」能關閉 ...

「心好累，還得逼自己微笑...」你的疲倦不是因為忙，而是過度「情緒勞動」（經理人） · 1.工作能力下降 · 2.常覺得筋疲力盡 · 3.對工作產生消極、疏離或憤世嫉俗的感覺.

2022年10月31日 — 現代都市的工作節奏快速，天蠍座好強的個性，使自己長期處於高度緊張的狀態下，如果沒有調適好，就會感到身心疲憊。久而久之，則出現焦慮不安等心理疾病。

2023年11月16日 — 專家表示，在精神疲勞的情況下，從事體能訓練有很大的幫助，其中一種訓練方式效果特別好。 精神疲累不堪居然還要運動，聽起來就讓人覺得心好累，但這實際 ...