局部健身
2020年7月25日—局部健身恐增加運動傷害...之前日本研究,20歲健康年輕人重訓只做上半身,導致刺激正腎上腺素分泌,然而在短時間內促進血管收縮、血壓升高,易提高血管 ...,2015年8月19日—局部瘦身應該是健身史上最大的迷思之一。因為人們相信局部瘦身的可能性,所以...
坊間傳說「局部瘦身」是騙你的!哪裡會瘦其實靠「這個」決定
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2019年1月31日—雖然說不夠局部瘦身,但是是可以局部健身的!想想你去健身房時看到那些手粗翻天但腿卻很細的健身狂人就是最好的例子!如果你在健身時一直刺激手部肌群那手 ...
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