局部健身
2020年7月25日—局部健身恐增加運動傷害...之前日本研究,20歲健康年輕人重訓只做上半身,導致刺激正腎上腺素分泌,然而在短時間內促進血管收縮、血壓升高,易提高血管 ...,2015年8月19日—局部瘦身應該是健身史上最大的迷思之一。因為人們相信局部瘦身的可能性,所以...
局部瘦身,為什麼没有效果?
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2020年9月2日—如果你從沒聽說過這個詞,其實就是關於定向減肥或縮小身體的特定部位。像很多其他健康和健身話題一樣,局部瘦身是很受歡迎的想法,但也有很大的誤導性!
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