小芋頭功效

芋頭所含的主要營養成分包括膳食纖維、維生素A、維生素B1、B2、B3、B3、維生素C，以及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素與多種礦物質。長期食用可防止牙齒退化，減少肺炎、下痢、 ...

2016年4月11日 — 芋頭性甘辛、性平、有小毒，歸腸、胃經；具有益胃、寬腸、通便、解毒、補中益肝腎、消腫止痛、益胃健脾、散結、調節中氣、化痰、添精益髓等功效；主治腫塊 ...

2022年5月30日 — 芋頭功效與營養 ... 幫助減重芋頭含有高纖維，能增加飽足感，減少總熱量攝入，另外，抗性澱粉的特性，能促使身體燃燒脂肪、幫助減重，熱量甚至低於馬鈴薯、 ...

营养功效 · 1、增强免疫力：能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。 · 2、洁齿防龋：氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。

營養成分 · 熱量(kcal). 113 · 水分(g). 72.5 · 蛋白質(g). 2.3 · 脂肪(g). 1.2 · 碳水化合物(g). 22.8 · 鈉(mg). 5 · 膳食纖維(g). 2.9 · 膽固醇(mg). 0 ...

2016年5月21日 — 小芋頭的主要成分為澱粉、蛋白質和膳食纖維，更富含鉀、半乳聚醣和黏蛋白。根據日本網站Healthil的報導，小芋頭中富含的鉀有助於預防高血壓、水腫，也可以 ...

2018年5月15日 — 芋頭屬於根莖類，可以取代米飯食用；富含澱粉、蛋白質、膳食纖維、維生素A、B群、鉀等營養素，具有助消化、促進腸道蠕動、降血壓、提升免疫力、防癌等 ...

... 功效與作用是很多的，大家平時可以吃一些芋頭。 1、芋頭的 ... 7、感冒吃芋頭的功效8、皮膚過敏者吃芋頭的功效. 芋頭 ... 下面三九小編就來為大家講解一下關於芋頭的知識。