小朋友不肯起床
喜歡賴床的孩子,通常都只有一個簡單的原因,那就是:睡眠量不夠。睡眠不足容易出現疲倦、煩躁的情緒問題。所以,克服賴床毛病一定要先滿足孩子的睡眠基本需求。,2021年12月23日—回頭看看家裡的孩子,再想想今天早上出門前的時光,你是不是也苦惱如何對付賴床的孩子...
[父母加加油]每天早上的戰爭—我的孩子不起床
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父母可依孩子生理需求及睡眠時間的不同,來調整睡眠時段,如果孩子過晚睡覺,早上當然就起不來;養成早睡的生理時鐘後,早上起床就容易多了。2.建立溫馨的睡眠儀式:.
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