孩子早起

2020年2月28日 — 1. 環境因素. 接近清晨時間快速動眼期比例較高，寶寶的身體已經接近起床時刻，更加容易受到外在環境的影響。如果週遭的光線、聲音在此時有變化，就容易醒 ...

2021年5月30日 — 解法：當以上因素都排除，可能就是孩子養成習慣。舊的習慣需要用「新的習慣」來解決，爸媽可以選擇延遲回應，一直到6am理想起床時間後才接孩子起床。記得 ...

2016年9月8日 — 她解釋說：「首先，那些習慣早睡的孩子會有充足的睡眠。睡眠不足會導致控制食慾和新陳代謝的激素分泌發生變化。而且，晚睡晚起會使他們晚上有更多的機會吃 ...

2017年2月14日 — 贊成+1 理由: 1.提早上課vs在校成績. 不代表上課的時間多了.學校的成績一定好. 2.提早上課vs升學規劃選對方向比努力還重要提早一個小時上課不如給 ...

2021年4月12日 — 很多人都知道「早睡早起精神好」，但原來早睡早起除了能夠讓精神變好，更能夠讓孩子成績變好！美國有研究發現，每日準時睡覺的小朋友在語言、閱讀和 ...

2016年3月28日 — 孩子放假就特別早起?睡眠穩定很重要 · 1：揉揉眼及打哈欠 · 2：沒電不專注，有恍神的感覺 · 3：情緒變很糟，脾氣變大 · 4：走一走跑一跑開始跌倒⋯⋯ · 5 ...

2021年9月27日 — 接著在孩子微醒的時刻，先用濕毛巾幫他擦擦臉、輕拉耳朵醒醒腦，也可以拍拍動動四肢，鼓勵孩子上下伸展動一動，身體的溫度回升，就能精神氣爽的的起床了。

2024年4月7日 — 早睡早起的好處：打造健康的身體. 醫學專家都會強調，充足睡眠可以讓身體獲得徹底的放鬆，促進荷爾蒙的產生，並有助於器官的整體順利運作，對成長中的孩子 ...

2022年8月30日 — 孩子要上學的早晨往往像個戰場，孩子經常在喊叫、催促下，匆忙出門。其實，媽媽只要把握五大黃金守則，就可以給自己一個從容的開始，孩子也能踏實展開 ...

2022年10月14日 — 你的孩子也很難叫起床、一起床就發脾氣、擺臭臉、甚至哭鬧不停嗎？專家指出，幼兒發起床氣有其背後原因，找出根源並解決，就能有效減少孩子起床氣問題 ...