孕婦仰睡
2019年4月12日—護理師吳予曦建議,平躺的話可以墊個小枕頭在小腿處抬高,可以舒緩腿部水腫腫脹不舒服狀況;若此時覺得平躺已感到不舒適,可以優先採左側睡為主,以孕媽咪 ...,2021年4月11日—平躺的姿勢是可以的,只是有些孕媽咪可能會有下肢水腫的問題,建議可以在...
告別懷孕失眠!孕期前中後不同孕婦睡姿,讓妳一覺好眠!
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告別懷孕失眠!孕期前中後不同孕婦睡姿,讓妳一覺好眠!·懷孕初期:以自己覺得舒服的姿勢入睡·懷孕中期:側臥雙腳夾枕頭分散壓力·懷孕後期:左側臥、腰背後方墊側睡枕 ...
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