孕婦仰睡
2019年4月12日—護理師吳予曦建議,平躺的話可以墊個小枕頭在小腿處抬高,可以舒緩腿部水腫腫脹不舒服狀況;若此時覺得平躺已感到不舒適,可以優先採左側睡為主,以孕媽咪 ...,2021年4月11日—平躺的姿勢是可以的,只是有些孕媽咪可能會有下肢水腫的問題,建議可以在...
懷孕了一定要向左側睡?一張圖告訴你怎麼睡最好
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【H2UCLUB護理師吳CC】懷孕前期不失眠即可,中期先採取左側睡,在小腿處墊枕頭抬高舒緩腫脹不適,後期在兩腿間、腹部及背部墊枕頭減少脊椎壓力,不須固定睡姿.
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