如何降低膽固醇及三酸甘油脂
2023年5月23日—馬文雅說明,飲食治療低密度膽固醇,效果僅能降低2成,而服用降血脂藥、甚至不用忌嘴,就可以降4成,2、3天服用一次的長效藥物,效果也是不錯。降三酸 ...,,2023年3月26日—要降低三酸甘油脂指數,最根本的方式就是回歸到「飲食療法」,以健康飲食型態...
搶救高血脂!7招幫你降三酸甘油脂
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2020年6月24日—1.少吃糖,尤其是果糖·2.少吃精緻澱粉,多攝取纖維質·3.吃點豆腐,增加大豆蛋白攝取量·4.避開壞脂肪,少吃加工食品、炸物和紅肉·5.攝取好脂肪, ...
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