如何戒除手機成癮
2020年12月17日—除了工作上必不可少的以外,關閉所有應用通知,並多與你關心的人保持聯繫。阿爾塔說,如果你嚴重上癮,就得採取極端措施,將手機調至灰階模式。還有一個 ...,2022年1月14日—戒斷手機成癮6招式1.「截」>手機截圖,減少浪費2.「降」>主動降低功能,開...
自製手機監獄、設定禁區她分享10招擺脫「手機成癮症」
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2022年9月15日—收納專家廖心筠想要擺脫手機成癮的狀況,於是分享實驗的10個方法,並表示,雖然無法不用手機...戒除一直看手機、上癮的問題,大家參考就好,不一定要執行 ...
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