單車平路訓練
2019年12月17日—騎乘公路車時技巧的提升不只限於爬坡,怎麼提高平路巡航速度也是不可或缺的重點訓練項目之一。上次介紹幾個想成為登山王不可不知的幾個小技巧後,這次 ...,2024年1月28日—平路巡航想提速?騎乘技巧、單車組件、體力鍛鍊3管齊下·改變騎姿·穿對車衣,...
<請教>關於平路與爬坡,訓練上的差異
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2010年5月29日—小弟車齡約2年,公路車齡1年,從騎車以來一直都是騎爬坡路段為主,可以說到了沒坡不騎的坡癡....最近想說換練平路試看看,天真的以為爬坡強的話平路也難 ...
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