含維他命c的水果
2021年3月25日—1、紅心芭樂214.4mg·2、珍珠芭樂193.7mg·3、釋迦99mg·4、龍眼95.4mg·5、台灣土棗92.7mg·6、黃金奇異果90.1mg·7、木瓜79.1mg·8、甜柿75.9mg.,2020年7月14日—營養師Stella進一步說明,水果中維生素C含量最高的3種水果,就是芭樂(平均值137.9毫克)、釋...
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2023年6月8日—空心菜,78mg,22kcal;野苦瓜,77mg,30kcal;花椰菜(綠),63mg,38kcal;花椰菜(白),62mg,23kcal;苦瓜(青皮),53mg,20kcal.
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