吃飽就睡會胖

2021年10月7日 — 吃完飯馬上躺下會胖其實只有間接的關聯，最主要發胖的原因是時間的長度，吃飽其實是需要休息的，否則會容易引起消化不良的問題。飯後應該要悠閑地度過， ...

2019年9月3日 — Q.吃飽就去睡，肚子裝滿食物不會更容易胖嗎？ A.不會！是否會肥胖主要還是取決食物內容。 許多人不敢睡前吃，主要是因為兩大誤會： 誤會1 腸胃系統在 ...

2018年9月19日 — 許多人常說「吃飽後不能馬上躺下」，不然會更容易變胖，肚子也會變超大，但是根據日本節目《林先生が驚く初耳学》指出，其實飯後只要躺對除了能夠瘦下來之 ...

2019年12月23日 — 邱正宏表示：「如果你想減肥，千萬要戒掉吃飽沒事就躺下的壞習慣」，多站起來走走，讓吃的熱量進到肌肉去燃燒或儲存，少掉脂肪才不會不知不覺變成豬。有國 ...

2023年5月4日 — 很多人情緒緊繃一整天後，會以吃喝放鬆，容易喝酒或吃過量造成熱量過高，或者吃東西時間距離睡覺時間太短，就會導致熱量囤積而易肥胖。 延伸閱讀: 。增肌 ...

2021年8月17日 — 躺下的最好時機是在飯後的10分鐘內，每次躺大約15-30分鐘，不過可別躺著躺著就睡著，因為躺太久的話就會讓肝臟進入休眠模式，反而會讓脂肪快速堆積！

2016年5月10日 — 如題一樣的熱量為什麼吃飽睡容易胖有科學的解釋方式嗎.

吃完就睡對於健康方面的影響 · 吃飽不到3小時就睡覺 · 吃飽後沒有走路散步促消化 · 睡覺時間超過9小時.