吃飽飯

2020年9月7日 — 吃飽飯不要立刻刷牙、喝水？ 飯後6種NG行為 · 中、西醫觀點都指出，進食後，血液會流到脾胃去消化食物，因此在飯後做了會影響分散血液的活動就有可能造成 ...

這些飯後習慣很傷胃、傷胰臟！醫：吃飽飯別再做這5件事 · 飯後壞習慣一：馬上刷牙 · 飯後壞習慣二：喝綠茶或咖啡 · 飯後壞習慣三：吃飽馬上躺下.

2023年11月9日 — 根據科學研究顯示，吃飽飯只需步行幾分鐘，就能為你帶來巨大的變化以及帶來許多好處，而且午餐後和晚餐後效果還不太一樣喔！

另外習慣吃完飯就平躺，很有可能會造成消化不良而胃食管反流，導致出現嘔吐等現象。 建議用餐後30分鐘，活動伸展一下身體，站著、起身走動走動、喝杯水、聊個天！在家 ...

吃飽飯後別再這麼做！你也飯後喝水嗎？這4 個行為小心傷胃又傷身，營養師建議這麼做吃飽飯後不建議的習慣：馬上平躺/睡覺、飯後喝水/茶/飲料、飯後馬上去洗澡、飯後吃 ...

部分研究指出，吃飽飯後身體的血液會流向腸胃、幫助消化器官作用，同時減少大腦的供血量，讓人容易疲倦、想睡覺。 然而，近年另有觀點相反的研究指出，人體為了消化食物， ...

2024年5月26日 — 「為什麼吃飽後，不能做運動？」重症醫師黃軒說明，吃飽飯後，我們的身體開始進入消化模式，這時候，有些活動，是可能會影響消化系統的運作，甚至對 ...

2024年2月27日 — 吃飽飯別立刻喝茶、刷牙！飯後4件事超傷身，腸胃痙攣、牙齒敏感都來- 第2頁 · 飯後不良習慣3：立刻躺下休息！恐胃食道逆流 · 飯後不良習慣4：立刻做劇烈 ...

2021年3月2日 — 一般人吃飽飯後最常見的5個習慣動作，沒想到在醫生眼中竟然都是大忌！包括飯後喝茶、吃甜點、睡午覺等，醫師警告，不正確的飯後習慣，不但會影響營養 ...

2024年4月25日 — 簡單的洗碗、清潔桌面是可以的，但飽食後若要進行一連串繁重勞動，如馬上掃地、拖地或搬遷重物，因需要彎腰和扭轉身體，可能對胃部造成壓力，從而易導致 ...