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吃飽坐著
2023年3月6日—腸胃消化不良、便祕、胃食道逆流等等都是「富貴病」最常見的症狀,營養師高敏敏表示,總是吃飽撐著、坐躺不動,當心「富貴病」上身,因此她列出20種高纖 ...,而吃飽後胃內的壓力升高,若是立刻平躺,則是會增加胃食道逆流的機會。營養師建議:.飯後至...
吃飽後該躺著、坐著,還是站著?醫生給出了標準答案
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2021年4月7日—吃飽了就躺下,不僅容易誘發胃食管反流等腸胃疾病,還容易長胖,也不利於控制血糖。白天進餐後不宜立即臥床,晚上睡前2~3小時不宜再進食。
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