吃飽坐著
2023年3月6日—腸胃消化不良、便祕、胃食道逆流等等都是「富貴病」最常見的症狀,營養師高敏敏表示,總是吃飽撐著、坐躺不動,當心「富貴病」上身,因此她列出20種高纖 ...,而吃飽後胃內的壓力升高,若是立刻平躺,則是會增加胃食道逆流的機會。營養師建議:.飯後至...
吃飽久坐懶得動!當心「富貴病」纏身營養師:40種蔬果可改善
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