吃米粉會胖嗎
4.炒米粉》698大卡...超過兩碗飯的澱粉量,建議可以兩個人分著吃,另外點份豆乾、魯蛋、燙青菜,就會是均衡營養的一餐!,2020年8月19日—推薦健康麵食前5名:蕎麥麵、通心麵、刀削麵、拉麵、米粉·減肥吃冬粉其實在吃澱粉!·減肥要看「熱量」還是「升糖指數」?·夏天...
米粉好過飯?一碗米粉卡路里比一碗飯低?
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2022年10月15日—米粉的原材料是米,有些會加入小麥麵粉或粟米澱粉,都是澱粉質,不會比白米低熱量很多。一碗米粉不放湯,熱量大約是150卡路里,而一碗白飯,熱量大約250 ...
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