吃米粉會胖嗎
4.炒米粉》698大卡...超過兩碗飯的澱粉量,建議可以兩個人分著吃,另外點份豆乾、魯蛋、燙青菜,就會是均衡營養的一餐!,2020年8月19日—推薦健康麵食前5名:蕎麥麵、通心麵、刀削麵、拉麵、米粉·減肥吃冬粉其實在吃澱粉!·減肥要看「熱量」還是「升糖指數」?·夏天...
粉絲卡路里=白飯!營養師指米粉 粉絲減肥效果比吃白飯差!
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粉絲卡路里|很多人在減肥的時候,會選擇戒掉澱粉質或食用較易消化的澱粉質,例如「米粉/粉絲」看似較「健康」,但營養師指,原來它們都是減肥剋星!閱讀全文 ...
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