冬季補
2022年11月7日—建議補養宜調整為「平補」方式,適當選擇甘味食物來調和脾胃、補養氣血,像是山藥、南瓜、馬鈴薯、白蘿蔔、紅棗、桂圓、香菇等;並酌量加入有升散性質,如 ...,2019年11月6日—最後,夏子雯提醒,苦瓜、水梨、火龍果、大白菜、苦瓜、奇異果等屬於寒性...
2022-12-01 聰明進補三原則補身不補重
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2022年11月22日—意思就是,人體經過一年的勞作,利用冬季養息進補,可在來年春天恢復健康,增加免疫力;所以到了冬天,麻油雞、薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨…等補品,便時常 ...
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