冬季補
2022年11月7日—建議補養宜調整為「平補」方式,適當選擇甘味食物來調和脾胃、補養氣血,像是山藥、南瓜、馬鈴薯、白蘿蔔、紅棗、桂圓、香菇等;並酌量加入有升散性質,如 ...,2019年11月6日—最後,夏子雯提醒,苦瓜、水梨、火龍果、大白菜、苦瓜、奇異果等屬於寒性...
健康網》冬天進補怎麼吃? 營養師推3樣好料理
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2021年11月12日—〔健康頻道/綜合報導〕隨著天氣逐漸變冷,許多人會吃些溫熱的食物,進補兼養身,但小心補身補腎之餘,更補出一圈腰內肉。營養師表示,這些食材皆含有過多 ...
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