健臂器心得
2015年3月1日—一休運動心得分享--臂熱健臂器做TABATA間歇訓練,搭配成一個循環式的練習也是夠累人的,整個手臂會酸到爆炸,而且可以同時鍛練到上身的很多小肌群.,上次一休用拍GIF檔的方式跟大家介紹了臂熱健臂器如何使用,因為有些朋友覺得還是不太了解,所以一休就...
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臂熱、健臂器TheBurnMachine測試開箱心得·1.好握、好拿、體積小。·2.能同時訓練手部多處肌群。·3.新奇、訓練過程較不會枯燥乏味。·4.做負重有氧訓練時較安全 ...
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