健臂器心得

2015年3月1日 — 一休運動心得分享--臂熱健臂器做TABATA間歇訓練，搭配成一個循環式的練習也是夠累人的，整個手臂會酸到爆炸，而且可以同時鍛練到上身的很多小肌群.

上次一休用拍GIF檔的方式跟大家介紹了臂熱健臂器如何使用，因為有些朋友覺得還是不太了解，所以一休就再拍一個影片跟大家分享囉～. 基本上臂熱健臂器 ...

2015年12月3日 — 所以想說現在的【臂熱】健臂器–男性輕量級8磅發展的也相對成熟，但是在挑選的時候有一些注意事項不能忽略!!我通常會上mobile01找評價評比資料，你若看到這 ...

臂熱、健臂器The Burn Machine測試開箱心得 · 1. 好握、好拿、體積小。 · 2. 能同時訓練手部多處肌群。 · 3. 新奇、訓練過程較不會枯燥乏味。 · 4. 做負重有氧訓練時較安全 ...

最後，巫魚子教練也來分享一下自己使用臂熱的心得。 因為平常自己訓練的時候都是使用動作直上直下的器材，而且大部分專注以增加阻力（重量）為目標，很少做像臂熱這種 ...

2012年10月24日 — 「臂熱」健臂器最近對這個感覺還蠻有興趣的想請問有沒有大大買過這個想請問一下心得跟效果不知道如何 http://shopping.pchome.com.tw/CBAF1I ...

2012年11月2日 — 接下來就是小弟的心得報告。 2012 10/8 第一次試用The Burn Machine 心得. 我個人打算比照業餘技擊比賽的時間來作練習 ...