一休健臂

2017年12月8日 — 旭康診所復健紀錄. 專欄合作看這裡. 睿秋科學營養健身 ... Post navigation. ← 一休運動心得分享–如何使用臂熱健臂器做四分鐘TABATA間歇訓練(內有影片分享) ...

2015年3月1日 — 一休運動心得分享--臂熱健臂器做TABATA間歇訓練，搭配成一個循環式的練習也是夠累人的，整個手臂會酸到爆炸，而且可以同時鍛練到上身的很多小肌群.

2017年12月13日 — 一休運動心得分享--Tabata 四分鐘間歇運動(溫和 ... 一休運動心得分享--TABATA四分鐘腹肌運動 ... 一休運動心得分享--如何利用臂熱健臂器做TABATA間歇訓練.

2022年4月11日 — 「一休線上減重班」2022/04/11～04/15課程紀錄 · 先拍照、正面、側面 · 要先量6圍（胸圍、腰圍、臀圍、臂圍、大腿圍、小腿圍）回報課程前的體態 · 開始拍照回 ...

2015年2月8日 — 還有之前也團購過的臂熱健臂器，現在也有出一個新款 是可以調整阻力的 ... 【臂熱健臂器】一休好用產品體驗-- 居家健身好器材，「臂熱」舉重槓鈴(22 ...

2017年12月5日 — ... 一休指出，如果太專注在體重單一數字上，信心很容易在體重停滯期被壓垮。但其實身體的改變不只反映在重量，還表現在體脂率、腰圍、臀圍、臂圍等數字上。

2014年10月16日 — 上次一休用拍GIF檔的方式跟大家介紹了臂熱健臂器如何使用，因為有些朋友覺得還是不太了解，所以一休就再拍一個影片跟大家分享囉～. 基本上臂熱健臂器 ...