一休健臂
2017年12月8日—旭康診所復健紀錄.專欄合作看這裡.睿秋科學營養健身...Postnavigation.←一休運動心得分享–如何使用臂熱健臂器做四分鐘TABATA間歇訓練(內有影片分享) ...,2015年3月1日—一休運動心得分享--臂熱健臂器做TABATA間歇訓練,搭配成一個循環式的練習也是夠累...
「一休線上減重班」20220411~0415課程紀錄
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2022年4月11日—「一休線上減重班」2022/04/11~04/15課程紀錄·先拍照、正面、側面·要先量6圍(胸圍、腰圍、臀圍、臂圍、大腿圍、小腿圍)回報課程前的體態·開始拍照回 ...
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