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2017年12月8日—旭康診所復健紀錄.專欄合作看這裡.睿秋科學營養健身...Postnavigation.←一休運動心得分享–如何使用臂熱健臂器做四分鐘TABATA間歇訓練(內有影片分享) ...,2015年3月1日—一休運動心得分享--臂熱健臂器做TABATA間歇訓練,搭配成一個循環式的練習也是夠累人的,整個手臂會酸到爆炸,而且可以同時鍛練到上身的很多小肌群.,2017年12月13日—一休運動心得分享--Tabata四分鐘間歇運動(溫和...一休運動心得分享--TABATA四...
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【開箱】The Burn Machine 臂熱健臂器,鍛鍊超級結實的手臂吧!
當我減重遇到瓶頸時,我總是安慰自己說自己是壯了!這是肌肉的重量~但是想也知道不是吧^^?不過有瓶頸卻是真的,我也真的有在運動啊!不知道哪來的謎之音跟我說,胖沒有關係,看起來壯壯的也不錯,真的嗎?於是...