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便秘吃什麼食物
2023年2月2日—除了奇異果之外,錢政鴻醫師也建議民眾,便秘患者在飲食方面應補充高纖食物(蔬菜、全穀),亦可嘗試香蕉、綠色奇異果、黑木耳、木瓜、黑芝麻等植物性飲食 ...,,2021年7月4日—高纖食物:如木耳、海帶、紫菜、香菇、蘋果、番茄、燕麥,這些食物中的水溶...
比吃瀉藥更能幫助排便? 醫曝1水果或成「解便神器」
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