人體一天所需熱量
2023年6月2日—成年人一天需消耗的熱量為?...想要粗略的計算一天需要多少熱量(Kcal)=自身體重(Kg)x30。而更精細的計算,需要分為維持心跳、呼吸、腸道運動,即使一 ...,2018年3月7日—健康專家認為,男性每天從食物和飲料中獲取的卡路里總量不應該超過2500;如果是...
專家告訴你每天應該如何分配卡路里攝取量
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2018年3月7日—健康專家認為,男性每天從食物和飲料中獲取的卡路里總量不應該超過2500;如果是女性的話則不要超過2000。對兒童來說,要視年齡區別對待。比如,一個4歲的 ...
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