人體一天所需熱量
2023年6月2日—成年人一天需消耗的熱量為?...想要粗略的計算一天需要多少熱量(Kcal)=自身體重(Kg)x30。而更精細的計算,需要分為維持心跳、呼吸、腸道運動,即使一 ...,2018年3月7日—健康專家認為,男性每天從食物和飲料中獲取的卡路里總量不應該超過2500;如果是...
健康網》每天需要吃多少熱量?營養師教1公式估算
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2022年5月20日—高敏敏指出,每日熱量需求的公式是:體重(公斤)x(女22/男24)x身體活動指數,身體活動指數是指,將自己平時活動的的強度、持續時間、頻率狀況化成一種 ...
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