五穀粽食譜
2017年5月26日—傳統南部粽皆以水煮方式完成,此道五穀紅藜粽,多添加料理界的紅寶石「紅藜麥」富含極佳且全面的營養價值,多了健康、少了油膩。,2020年6月23日—五穀中藥養生粽材料及做法(10人份)材料︰米材料︰五榖米400g、芡實60g、紫米30g、小米50g、麥片60g、枸...
不加糯米的「全五穀粽」
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全五穀粽較糯米粽更容易消化,具有極高的營養價值且熱量遠比糯米粽少很多,讓腸胃不好和愛美的女性也能盡情的品嘗唷!...做法:1.)將粽葉放進滾水中煮15分鐘,撈出洗淨 ...
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