五穀粽食譜

2017年5月26日 — 傳統南部粽皆以水煮方式完成，此道五穀紅藜粽，多添加料理界的紅寶石「紅藜麥」富含極佳且全面的營養價值，多了健康、少了油膩。

2020年6月23日 — 五穀中藥養生粽材料及做法(10人份) 材料︰ 米材料︰五榖米400g、芡實60g、紫米30g、小米50g、 麥片60g、枸杞10g 內餡︰新鮮麻竹筍、150g、新鮮 ...

五穀粽料理怎麼做？愛料理精選5篇簡易食譜做法與步驟，有最新的水煮五穀粽、糧慶端午 五穀雜粽*萍姊、肉粽(牛肉干貝北部粽)、五穀養生粽【Armada壓力鍋】。

全五穀粽較糯米粽更容易消化，具有極高的營養價值且熱量遠比糯米粽少很多，讓腸胃不好和愛美的女性也能盡情的品嘗唷! ... 做法: 1.) 將粽葉放進滾水中煮15分鐘，撈出洗淨 ...

2022年5月19日 — 疫情期間粽子也來點小變化，五穀雜糧新成員，自己動手小顆迷你又放心！ 時間. 180 分鐘. 食材.

2019年6月10日 — 傳統糯米的部分比例，調整成五穀米、小米、麥片和鷹嘴豆，讓腸胃消化不好的人，也可以過過有粽的端午！ 調味料需準備兩份，一份炒配料A、一份炒米類B ...

（二）餡料作法： ... 1.腱肉放入香油、白胡椒、砂糖、滷包及醬油滷至入味，腱肉撈起，滷汁備用。 2.川耳、乾香菇、蝦米泡水，豆干洗淨切丁備用。以黑麻油起油鍋爆香老薑， ...

衛教文章 · 食材： 燕麥100g、長糯米120g、黑糯米100g、糙米100g、小薏仁80g、 去骨雞腿肉丁400g、乾香菇10朵(小)、鮮筍150g、花生100g、 紅蔥頭6粒 · 調味料: 醬油3.5大匙 ...