乾魷魚熱量
2021年10月13日—目前市售最常見的就是泡魷魚,也就是乾的魷魚拿去泡發,泡完一隻平均可以到320公克。是低熱量、低脂肪首選!熱量:50kcal蛋白質:11.3g脂肪:0.2g,2023年3月31日—每小包32卡路里,0.4茶匙油,約0.3隻雞蛋的蛋白質,另有43毫克鈣質,屬於高鈣之選。Gr...
水果乾、魷魚絲皆上榜,日營養師推薦零食前5名
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2020年12月2日—營養管理師岡田明子提醒,一杯魷魚絲約80克,含熱量300卡,建議每次食用量控制在40克左右,即半杯份量。市售魷魚絲種類眾多,建議選擇鹽分少、有嚼勁的 ...
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