乾魷魚熱量
2021年10月13日—目前市售最常見的就是泡魷魚,也就是乾的魷魚拿去泡發,泡完一隻平均可以到320公克。是低熱量、低脂肪首選!熱量:50kcal蛋白質:11.3g脂肪:0.2g,2023年3月31日—每小包32卡路里,0.4茶匙油,約0.3隻雞蛋的蛋白質,另有43毫克鈣質,屬於高鈣之選。Gr...
低卡又有豐富蛋白質!1個NG吃法小心魷魚熱量反爆表
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魷魚,透抽(中卷);熱量,50kcal,100kcal;粗蛋白,11.3g,20.2g;粗脂肪,0.2g,1.5g;膽固醇,270mg,337mg ...
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