乾魷魚熱量
2021年10月13日—目前市售最常見的就是泡魷魚,也就是乾的魷魚拿去泡發,泡完一隻平均可以到320公克。是低熱量、低脂肪首選!熱量:50kcal蛋白質:11.3g脂肪:0.2g,2023年3月31日—每小包32卡路里,0.4茶匙油,約0.3隻雞蛋的蛋白質,另有43毫克鈣質,屬於高鈣之選。Gr...
乾魷魚(一尾) 75g±10%
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...魷魚中蛋白質含量也高達16%~20%,脂肪含量極低,只有不到1%,因此熱量亦低,對怕胖的人來說,吃魷魚是一種好的選擇。而魷魚的脂肪里含有大量的高度不飽和脂肪酸如 ...
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