6公里要走多久
2022年1月4日—...6公里,約等於每秒走1.67公尺。若是年長者則建議走路比平常快一點即可,當心跳加快、呼吸變喘,可能比唱歌時需要換氣的次數要多點時,就算快走,且雙 ...,从家到公司6公里多,6点30出发,7点40到,正常10分钟1公里!,2024年2月6日—六公里步行要多少...
每週運動量多少才夠?10分鐘走路法:掌握343節奏快走
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