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[var.media_title;onformat=retitle] :: 哇哇3C日誌
21天養成習慣書
21天養成習慣書

,書名：21天效應，養成了成功的習慣，從此習慣了成功：成功者用5秒去賺錢，平庸者花5秒在撿錢！，語言：繁體中文，ISBN：9786263322677，頁數：294，出版社：崧燁文化， ...,2021年12月11日—蟬聯電子書百大暢銷榜首三年的《原子習慣》，提出兩大觀念及四大法則，幫...

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21天效應, 養成了成功的習慣, 從此習慣了成功

21天效應，養成了成功的習慣，從此習慣了成功：成功者用5秒 ...

書名：21天效應，養成了成功的習慣，從此習慣了成功：成功者用5秒去賺錢，平庸者花5秒在撿錢！，語言：繁體中文，ISBN：9786263322677，頁數：294，出版社：崧燁文化， ...

21天養成新習慣其實是迷思！看懂《原子習慣》精華4秘訣

2021年12月11日 — 蟬聯電子書百大暢銷榜首三年的《原子習慣》，提出兩大觀念及四大法則，幫助我們更簡單的培養習慣。 如何養成新習慣？ 1. 不要執著目標，專注於系統. 不要 ...

「21天養成新習慣」是騙局！做對3件事培養好習慣

2023年5月5日 — 很多人都聽過「21天養成新習慣」的口號，甚至奉為圭臬，認為只要維持同一個習慣21天，就能成功達到行為上的改變，但其實，這恐怕只是個美麗的誤會。

「21天養成新習慣」是騙局！做對3件事培養好習慣

2023年9月5日 — 很多人都聽過「21天養成新習慣」的口號，甚至奉為圭臬，認為只要維持同一個習慣21天，就能成功達到行為上的改變，但其實，這恐怕只是個美麗的誤會。

不是21天？心理研究揭「養成習慣平均天數」 原來大家都錯了

2023年3月1日 — 但2009年發表在《歐洲社會心理學雜誌》上的一項研究指出，平均而言，66天才能養成一個人真實的習慣，而非1960年代時，作者在書中寫的21天。研究人員也發現 ...

健康網》養成習慣21天？ 研究：「這」才是天數長短關鍵

2023年3月1日 — ... 養成習慣需21天，這個數值可追溯到，書籍《心理控制論》（Psycho-Cybernetics）作者馬克斯韋爾·馬爾茨（音譯，Maxwell Maltz），在書中提到，他的病人 ...

從生理和心理看習慣的21 天養成

改變，就從小地方開始！心理學家研究指出，3週足以養成一個新習慣，不論是每天喝8杯水、運動20分鐘、或是睡前寫一篇日記，從現在開始做，明年此時就可以看見驚人的 ...

21天養成習慣書

,書名：21天效應，養成了成功的習慣，從此習慣了成功：成功者用5秒去賺錢，平庸者花5秒在撿錢！，語言：繁體中文，ISBN：9786263322677，頁數：294，出版社：崧燁文化， ...,2021年12月11日—蟬聯電子書百大暢銷榜首三年的《原子習慣》，提出兩大觀念及四大法則，幫助我們更簡單的培養習慣。如何養成新習慣？1.不要執著目標，專注於系統.不要 ...,2023年5月5日—很多人都聽過「21天養成新習慣」的口號，甚至奉為圭臬，認為只要維...

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