10公里走多久
2022年12月17日—按照60公里每小时的速度需十分钟,如果按照市区高峰期二十公里每小时的速度就需半个小时以上了.,2023年4月7日—【入門級】男子70分鐘之內、女子75分鐘之內完成10公里,這是堅持跑步訓練的人可以達到的平均水準。如果您不追求比賽排名,就可依照此配速...
跑10K要花多久? 依照年齡、性別看平均成績
- 1公里幾步
- 每天走10公里
- 1公里幾步
- 慢跑 10K 熱量
- 走10公里熱量
- 跑10公里熱量
- 走路10分鐘
- 走路10公里
- 3歲不會走路
- 每 日 10公里
- 一歲半還不會走路
- 一公里幾分鐘
- 兩公里走多久
- 10公里走多久
- 日行 一萬步
- 走路10公里
- 晚走路好命
- 走10公里熱量
- 10公里走多久
- 跑10公里熱量
- 一公里走幾分鐘
- 10公里走多久
- 五公里走多久
- 跑10公里熱量
- 10公里卡路里
2020年6月18日—跑10K的平均配速.男性平均配速每公里約5分35秒內;女性平均配速每公里約6分12秒內;初學者配速可能需要7分30秒到9分20秒;而步行者約90到120分鐘才能 ...
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