10公里要走多久
2022年12月17日—按照60公里每小时的速度需十分钟,如果按照市区高峰期二十公里每小时的速度就需半个小时以上了.,2022年9月12日—10公里無論是對於新手或是高手都是令他們聞風色變的項目,對於新手來說10公里令他們害怕的地方在於距離,因為對於沒甚麼運動的人來說要...
2020年6月18日—跑10K的平均配速.男性平均配速每公里約5分35秒內;女性平均配速每公里約6分12秒內;初學者配速可能需要7分30秒到9分20秒;而步行者約90到120分鐘才能 ...
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10公里开车要多久
2022年12月17日 — 按照60公里每小时的速度需十分钟,如果按照市区高峰期二十公里每小时的速度就需半个小时以上了.
一个人一天走10公里要注意些什么?
2023年1月18日 — 正常步频走,13分钟1公里,走10公里需要130分钟(两个小时10分的样子),快步走10分钟一公里,100分钟。 由于是走路,不会有太多运动损伤的担心。
十公里走多長時間?
2023年10月15日 — 成年人正常步行約12分鐘一公里,如果加上體力消耗後速度減慢的因素,步行10公里大約要2小時30分鐘至3小時之間. 10公里開車要多久. 車速有多少?平均車速100 ...
搜索结果_徒步10公里大概要多久?
成年人正常步行约12分钟一公里,如果加上体力消耗后速度减慢的因素,步行10公里大约要2小时30分钟至3小时之间。虽然徒步不算激烈运动,但保持长时间的徒步行走,锻炼强度也 ...
無經驗就上10公里!
2015年10月1日 — 如果不用慢跑只用快走或是步行外加慢跑交互方式是否可行?想在一小時半內結束10公里? 另想知道跑完之後有什麼禁忌要注意的?
請益:正常來說,十公里要跑多久
2015年9月26日 — 請益:正常來說,十公里要跑多久 ... 如果是以你畫面上的數據來說,正常沒在練跑的人來說算是很不錯的速度!!但....你這應該是手環測出來的吧??老實說,我 ...
跑10K要花多久? 依照年齡、性別看平均成績
2020年6月18日 — 跑10K的平均配速. 男性平均配速每公里約5分35秒內;女性平均配速每公里約6分12秒內;初學者配速可能需要7分30秒到9分20秒;而步行者約90到120分鐘才能 ...