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蝦子營養
更重要的是,蝦子更具有低熱量的營養特質,一隻蝦熱量僅有約12大卡,大約90%的熱量皆來自蛋白質,幾乎不含碳水化合物,屬於高蛋白、低GI(Glycemicindex,GI)食物的一員 ...,更重要的是,蝦子更具有低熱量的營養特質,一隻蝦熱量僅有約12大卡,大約90%的熱量皆來...
吃蝦子好處多,幫你補充三種增強體力的營養元素
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2023年8月1日—蝦子含有一定的鐵質,而鐵是血紅素的組成成分,主在協助運輸氧氣至人體各部位相當關鍵。攝取足夠的鐵質不但可以促進新陳代謝(女孩吃起來!),更能促進 ...
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