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2021年11月28日—減肥餐的選擇技巧.少量的澱粉為必需,盡量以高纖維全穀雜糧為主,來增加飽足感,而且澱粉是醣類的主要來源,除了高纖維促進腸胃蠕動,還含有豐富的維生素 ...,2023年4月22日—減肥餐的選擇技巧.少量的澱粉為必需,盡量以高纖維全穀雜糧為主,來增加飽...
專業營養師公開減肥版推炸的減脂餐菜單!減脂力超強
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2021年3月14日—專業營養師公開「超強燃脂力」的減脂餐菜單!讓妳越吃越瘦,再也不復胖~PTT減肥版推到翻·什麼是減脂?·如何有效的減脂?·減脂餐搭配讓減脂變得超輕鬆 ...
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