[問卦] 有人吃燕麥減肥ㄇ？
2019年11月21日 — 如題 我同事在減肥 她早餐吃兩匙燕麥配牛奶 這樣感覺好餓QQ 本肥宅寶寶也在減 可是這樣我真的無法欸 感覺有夠餓== 燕麥減肥感覺跟吃代餐一樣ㄅ???
[問卦] 減肥要吃燕麥片加什麼比較好吃？
2023年2月21日 — 小妹我最近在減肥啦早餐都吃無調味燕麥片+香蕉好吃也有飽足感一個多月下來瘦了5公斤但是吃了一個多月之後（一週吃4-5次） 最近發現有點膩了想來換口味 ...
[問題] 每天吃超過100g燕麥會發生什麼事？
2016年9月18日 — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.194.162 ※ 文章網址 ... 推rutenac: 燕麥好吃燕麥片不好吃我覺得... 09/19 13:25. 推linyotsuki: 泡優格 ...
[女孩][閒聊] 年輕人很少吃燕麥片?
2023年9月27日 — 最近早上都吃燕麥杯前一晚先用無糖豆漿把燕麥泡軟加點無糖芝麻粉隔天燕麥就會變得很軟好入口切根香蕉配上優格就是我的早餐主管經過看到說很少有年輕人 ...
[轉錄][新聞] 吃燕麥減肥更「胖」 熱量比飯高2倍
2010年7月12日 — ... 減肥，用不吃澱粉的方式是錯的，適量的攝取糙米飯，反而能讓身體產生飽足感，才不會愈減愈胖。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 220.129 ...
[閒聊] 年輕人很少吃燕麥片?
2023年9月27日 — ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1695794936.A.BEE.html. → VVizZ : 燕麥片有夠難 ... → gh760406 : 減肥當早餐方便營養，但燕麥熱量不223.137.230.222 09/27 ...
[閒聊] 有女孩吃大燕麥片的嗎
當然其它的蔬菜菜量都沒變感覺就是用大麥片來取代飯了可以利用這個機會來減肥嗎? 請糾正我的觀念如果有錯的話另外吃了之後比較會上廁所有人吃了之後也會比較上廁所嗎?
吃燕麥片減肥的誤區難怪你瘦不下來！
2018年7月13日 — 想要通過吃燕麥片達到減肥效果，最好把其當做主食來吃，減少其他食物的攝取這樣能更有利減肥哦。燕麥的熱量並不是很高且營養豐富，當做主食完全沒問題哦。