燕麥減肥食譜
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2022年4月25日—材料：傳統燕麥片、半條香蕉、脫脂牛奶、蜂蜜（可加可不加）做法:1.把燕麥片放入碗中，再加入脫脂牛奶，牛奶分量不可超過燕麥片，放進微波爐中高火加熱1 ...,2021年4月15日—最近這兩種燕麥都成為了韓國高人氣的減肥新寵，超多人都在instagram上po出美味好看的燕麥食譜。最常見的做法就是加入牛奶或優格中食用，簡單又非常方便。,2023年8月3日—雖然燕麥被喻「減脂聖品」，大約每100克僅含有67卡路里。加上吸收水...