燕麥減肥食譜
2022年4月25日—材料:傳統燕麥片、半條香蕉、脫脂牛奶、蜂蜜(可加可不加)做法:1.把燕麥片放入碗中,再加入脫脂牛奶,牛奶分量不可超過燕麥片,放進微波爐中高火加熱1 ...,2021年4月15日—最近這兩種燕麥都成為了韓國高人氣的減肥新寵,超多人都在instagram上po出美...
【減肥】春季甩油計畫,14天燕麥菜單實測心得
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和大家分享這段期間我最喜歡、也最常食用的三種料理方法,都是非常的簡單、好上手喔。早餐-隔夜燕麥罐(OvernightOats).之前在IG上就到超多歐美健身人士分享隔夜 ...
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