懷孕食物
2023年2月14日—孕婦特別容易出現便祕的問題,尤其是懷孕前就有便祕的孕婦,懷孕之後因為黃體素比較多,要促進子宮放鬆,但同時也會讓腸道蠕動比較差,所以要多吃青菜水果 ...,三、懷孕吃什麼才好?讓寶寶聰明健康、頭好壯壯!·碘:碘會影響胎兒腦部的發育,建議母親...
孕婦懷孕期間飲食不能吃什麼?孕婦飲食禁忌表
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2023年2月16日—維生素B12豐富的食物,大多都來自動物性食物,像是肝臟、肉類等。如果本身是茹素的孕媽咪,更要特別注意維生素B12的補充。維生素B12可以增進神經系統的 ...
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