写日记好处
2023年9月29日—“写日记”是简单又有效的自我疗愈方法,帮助我们更好地认识自己,并且维持动力,进而改善负面情绪,调整低自尊和不适应的完美主义。,2022年7月9日—事实证明,写日记对您的心理健康有益。据信这是因为它使您能够安全地分析您的经历并以较小压力的方式重...
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